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O que é a Focalização?


A Focalização é um processo terapêutico desenvolvido pelo filósofo e terapeuta Eugene Gendlin. Pode ser interpretada como um tipo de Aconselhamento Psicológico (neste foco, pode ser exercida por qualquer pessoa que possua a formação específica), como também pode contribuir para processos de psicoterapia (realizada exclusivamente por psicólogos e psiquiatras) na modalidade FOT ( Focusing Orienteded Therapy) .

Focalização é um caminho de escuta da própria experiência que inside no corpo. É uma maneira de se conectar com sua inteligência corporal através de sinais enviados por ela.

Gendlin desenvolveu uma maneira de medir até que ponto um indivíduo se refere a dimensão sentida corporalmente de suas experiências; e ele descobriu em uma série de estudos que os clientes de terapia que têm resultados positivos fazem muito mais esse processo.

Ele então desenvolveu uma maneira de ensinar as pessoas a se referirem ao sentido percebido, para que os clientes pudessem se sair melhor em terapia. Este treinamento é chamado de Focalização ou Focusing.

 Pesquisas adicionais mostraram que a Focalização pode ser usada fora da terapia para abordar uma variedade de questões. 


Conheça mais sobre a focalização a partir dos textos de nossa biblioteca:





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